8月22日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、てりやき手巻きずしの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【DAIGOも台所】てりやき手巻き寿司のレシピ【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
1249
kcalDAIGOも台所のてりやき手巻き寿司のレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚
ツナ缶 1缶(70g)
マヨネーズ 大さじ1
トマト 1/2個
サニーレタス 4枚
のり(手巻き用) 8枚
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ1
- すし飯
米 2合
昆布 5㎝角1枚
酢 大さじ4
砂糖 20g
塩 10g
- たれ
酒 大さじ1と2/3
みりん 大さじ3と1/3
砂糖 大さじ2/3
しょうゆ 大さじ2と2/3
Directions
- すし飯を作る。
炊飯器に洗った米、昆布を入れ、すし飯の水加減をして炊く。 - ボウルに酢、砂糖、塩を合わせて溶かす。
- 炊きたてのご飯から昆布を取り出して半切りに移し、②をかけて切るように混ぜ合わせて広げ、うちわであおいで人肌まで冷ましてすし飯にする。
- 鶏肉は筋切りして小麦粉をまぶす。
サラダ油を熱したフライパンで、皮目から中火でこんがり色づくまで両面を焼く。
フライパンの余分な油をふき、たれの酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えて強火で煮つめて照り焼きにし、取り出して粗熱を取る。 - ツナはマヨネーズと混ぜ合わせ、トマトは5mm厚さの半月切りにし、サニーレタスは適当な大きさにちぎる。
- ④の鶏肉を5cm長さ、1cm幅の棒状に切る。
- のりの上にすし飯、サニーレタス、トマト、ツナ、鶏肉をのせて巻き、器に盛ったら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント