8月25日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ささみとライムのさっぱり和えの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ささみとライムのさっぱり和えのレシピ【8月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
175
kcalDAIGOも台所のささみとライムのさっぱり和えのレシピ。
Ingredients
ささみ 4本(250g)
ライム 1個
赤パプリカ 30g
ミント 2g
青じそ 3枚
香菜 1株
スープ 150ml
塩 適量
こしょう 適量
油 適量
Directions
- ささみは切り開き、塩、こしょうをする。
- ライムは1/3を3mm幅の輪切りにし、残りは果汁を絞る。
ミント、青じそ、香菜は粗みじん切りにし、パプリカは5mm角に切る。 - フライパンに油少量を熱し、ささみに中火で焼き色をつけて火を通し、取り出す。
- ③のフライパンにスープ、塩小さじ1/4、パプリカを加えてひと煮立ちさせ、ボウルに移して粗熱を取る。
- ささみの粗熱が取れたら5mm幅の棒状に切る。
- ④に青じそ、ミント、香菜、ささみ、ライムの輪切りと果汁を加えて混ぜ、器に盛ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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