9月6日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、こんにゃくハヤシライスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】こんにゃくハヤシライスのレシピ【9月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
683
kcalDAIGOも台所のこんにゃくハヤシライスのレシピ。
Ingredients
こんにゃく 150g
玉ねぎ 1個
マッシュルーム 8個
油 大さじ1
バター 10g
赤ワイン 60ml
デミグラスソース 200ml
パセリ(みじん切り) 小さじ1
水 50ml
赤だし用味噌 小さじ1
ご飯 適量
塩 適量
こしょう 適量
Directions
- こんにゃくは5mm厚さに切って1時間冷凍し、常温で解凍して水分をペーパータオルで取る。
- 玉ねぎは4等分に切り、繊維に逆らって2~3mm厚さに切る。
マッシュルームは5mm幅に切る。 - フライパンに分量の油を熱し、玉ねぎと塩ひとつまみを入れ、中火で焦がさないように10分炒めて取り出す。
- ③のフライパンにバターを入れて中火で薄く色づくまで熱し、こんにゃくを入れて両面を焼く。
マッシュルームを加えて炒め、赤ワインを加えて半量になるまで煮つめる。
③の玉ねぎとデミグラスソース、分量の水を入れて3分煮る。 - 赤だし用味噌を④の煮汁少量で溶きのばして加え、塩、こしょうで味を調える。
- 器にご飯を盛り、⑤をかけてパセリのみじん切りを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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