11月28日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、ピリ辛豆乳鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】ピリ辛豆乳鍋のレシピ【11月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
1151
kcalDAIGOも台所のピリ辛豆乳鍋のレシピ。
Ingredients
鶏骨付きもも肉(ぶつ切り) 500g
長ねぎ 2本
焼き豆腐 1丁
豆苗 2袋
白みそ 大さじ2と1/2
調整豆乳 400ml
熱湯 700ml
にんにく(薄切り) 10g
まいたけ 100g
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
しょうゆ 大さじ1と1/2
塩 適量
こしょう 適量
糸唐辛子 適量
ラー油 大さじ1/2
Directions
- 鶏骨付きもも肉は塩小さじ1をもみ込み、15分置く。
- 長ねぎは1.5cm幅の斜め切りにし、焼き豆腐は一口大に切る。
豆苗は根を切って長さを半分に切り、まいたけはほぐす。 - 白みそに豆乳を少量入れて溶き、残りを加える。
- 土鍋に熱湯、①の鶏肉を入れて煮立ててアクを取る。
長ねぎ、にんにくの薄切りを加えて蓋をして中火で15分煮る。 - ④に塩小さじ1/2くらいとしょうゆ、こしょうで味を調える。
さらに焼き豆腐、まいたけを入れて中火で軽く火を通す。 - ⑤に③を加え、豚バラ肉、豆苗を加えて火を通し、糸唐辛子、ラー油を加えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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