12月1日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、たっぷり海藻のうま煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】たっぷり海藻のうま煮のレシピ【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
215
kcalDAIGOも台所のたっぷり海藻のうま煮のレシピ。
Ingredients
切り昆布 20g
水 600ml
わかめ(乾) 10g
ちくわ 3本
なめこ 80g
きぬさや 10枚
いりごま(白) 大さじ1/2
ごま油 適量
- 煮汁
切り昆布の戻し汁 250ml
みりん 大さじ3と1/3
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ2と2/3
Directions
- 切り昆布は分量の水に5分つけてもどし、ざるに上げて水気をきり、戻し汁を取っておく。
わかめは水につけてもどし、3cm幅に切る。 - ちくわは斜め5mm幅に切り、なめこは水で洗って水気をきり、きぬさやは斜め2mm幅に切る。
- フライパンにごま油適量を熱し、①を中火で炒め、香りが出たら、ちくわを加えてさっと炒める。
煮汁の切り昆布の戻し汁、みりん、砂糖、しょうゆを加えて落とし蓋をし、中火で6分煮る。 - ③になめこ、きぬさやを加えて中火で1分煮て、器に盛りつけていりごまを散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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