2月1日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、イカとホタテのにんにくソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】いかとホタテのにんにくソースのレシピ【2月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
213
kcalDAIGOも台所のいかとホタテのにんにくソースのレシピ。
Ingredients
こういか(胴) 1枚
ほたて貝柱 3個
はるさめ 20g
万能ねぎ 2本
香菜(シャンツァイ) 1株
赤ピーマン 1/2個
片栗粉 小さじ2
- にんにくソース
にんにく 3片
油 大さじ1
塩 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
Directions
- ほたて貝柱は横半分に切る。
こういかは格子状に切り込みを入れて一口大に切り、水でサッと洗って水分を取る。 - 春雨は水で戻して食べやすい長さに切り、万能ねぎは小口切りにし、香菜は1cm長さに切り、赤ピーマンは3~4mm幅の細切りにする。
- にんにくソースのにんにくはみじん切りにし、ザルに入れて軽く洗って水気を切る。
鍋に油を弱火で熱してにんにくを色づくまで炒め、油ごとボウルに移し、塩、砂糖を合わせる。 - ボウルにいかとほたてを入れて片栗粉をまぶし、③をからめて万能ねぎと赤ピーマンを合わせる。
- 器に春雨を盛り、その上に④を平らに広げ、蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で6分蒸す。
- ⑤を取り出し、香菜を散らして完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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