5月15日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、豚しゃぶのヨーグルトソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】豚しゃぶのヨーグルトソースのレシピ ダイゴ【5月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
248
kcalDAIGOも台所の豚しゃぶのヨーグルトソースのレシピ。
Ingredients
豚肩ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 10枚
スナップえんどう 10本
トマト 1/2個
ヨーグルト(無糖) 100g
きゅうり 1/3本
おろしにんにく 小さじ1/8
レモン汁t小さじ2
バージンオリーブ油t小さじ2
塩t小さじ1/3
こしょうt適量
塩t適量
Directions
- ヨーグルトはペーパータオルの上に広げ、5分置いて水気をきる。
- スナップえんどうは筋を取って斜め半分に切り、きゅうりはすりおろしてペーパータオルで軽く水気を絞り、トマトは1cm角に切る。
- 熱湯に湯の量の約1%の塩を加えてスナップえんどうを2分ゆでる。
- ヨーグルトソースを作る。
ヨーグルトにきゅうり、おろしにんにく、レモン汁、バージンオリーブ油、分量の塩、こしょうを混ぜる。 - スナップえんどうをザルに上げ、湯に差し水をして豚肩ロース肉に火を通し、色が変わったらザルに上げる。
- 器に豚肉とスナップえんどう、トマトを盛り、ヨーグルトソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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