5月30日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、アスパラと牛ロースの煎り焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】アスパラと牛ロースの煎り焼きのレシピ ダイゴ【5月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
339
kcalDAIGOも台所のアスパラと牛ロースの煎り焼きのレシピ。
Ingredients
アスパラガス 6本
牛ロース肉(薄切り) 4枚
ベーコン 2枚
ミニトマト 6個
塩 適量
こしょう 適量
片栗粉 適量
油 適量
- たれ
オイスターソース 小さじ1/3
豆鼓醤 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
こしょう 適量
ごま油 小さじ1/2
Directions
- アスパラガスは下半分の皮をむき、熱湯に塩を加えてゆで、冷水に落として水分を取る。
- たれのオイスターソース、豆鼓醤、砂糖、こしょう、ごま油を合わせる。
- 牛ロース肉を広げて塩、こしょう、片栗粉をふり、牛肉1枚の上にベーコンを置いて②を塗る。
アスパラガスを斜めに置いて根元かららせん状に巻き、もう1枚の牛肉でアスパラガスの穂先が少し出るように巻く。
これを2本作る。 - ③の表面に片栗粉をつけてしっかり握り、フライパンに油適量を熱して中火で香ばしく焼く。
- ④を取り出して一口大に切り、器に盛り、ミニトマトを添えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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