7月13日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、白身魚のそうめん包み焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【DAIGOも台所】白身魚のそうめん包み焼きのレシピ ダイゴ【7月13日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
825
kcalDAIGOも台所の白身魚のそうめん包み焼きのレシピ。
Ingredients
そうめん(ゆでたもの) 2束
パン粉 大さじ1
バージンオリーブ油 大さじ4
鯛 100g
にんにく 1/2片
片栗粉 小さじ2
マヨネーズ 50g
生クリーム 50g
チリペッパー 少量
シブレット(小口切り) 大さじ1
塩 適量
こしょう 適量
バージンオリーブ油 適量
Directions
- 鯛は7~8mm厚さのそぎ切りにし、にんにくは縦半分に切って芽を取る。
- ボウルにゆでたそうめん、パン粉、分量のバージンオリーブ油を入れ、塩、こしょうして全体を混ぜる。
- フライパンにバージンオリーブ油適量、にんにくを入れて弱火で熱し、薄く色づいたらにんにくを取り出し、②の半量を広げ、片栗粉の半量をふりかけ、強火で両面をカリッと焼いて取り出す。
- ②の残りに残りの片栗粉をまぶして強火で片面焼き、たいに塩、こしょうをして上に並べ、③をのせて火を通す。
- マヨネーズと生クリームを合わせ、チリペッパー、シブレットの小口切りを加えて塩、こしょうで味を調える。
- ④を4等分に切って器に盛り、⑤を添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント