9月5日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、鶏もも肉の味噌炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鶏もも肉の味噌炒めのレシピ ダイゴ【9月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
348
kcalDAIGOも台所の鶏もも肉の味噌炒めのレシピ。
Ingredients
れんこん 70g
青ねぎ 2本
鶏もも肉 1枚(300g)
にんにく(みじん切り) 小さじ1
サラダ油 小さじ1
- 鶏肉の下味
塩 小さじ1/3
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
水 小さじ1
片栗粉 小さじ1と1/2
サラダ油 小さじ2
- 合わせ調味料
甜麺醤 大さじ2
水 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ1
酢 小さじ1/2
ごま油 小さじ1
Directions
- れんこんは皮をむいて1.5㎝角に切り、水気を取り、青ねぎは1㎝幅の小口切りにする。
- 鶏もも肉は皮を取って1.5㎝角に切り、鶏肉の下味の塩、酒、しょうゆ、水、片栗粉で下味をつけ、サラダ油をまぶす。
- 合わせ調味料の甜麺醤、水、しょうゆ、砂糖、酢、ごま油を合わせる。
- フライパンにサラダ油を熱し、れんこんを中火で炒め、鶏肉を加えて表面が白くなるまで炒める。
にんにくのみじん切りを加えて香りが出たら、取り出す。 - フライパンんを拭き、③を加えて強火で混ぜながら煮詰め、④を戻し入れて絡め、青ねぎを入れて仕上げて器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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