9月21日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、いわしの団子汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】いわしの団子汁のレシピ ダイゴ【9月21日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
545
kcalDAIGOも台所のいわしの団子汁のレシピ。
Ingredients
いわし 6尾(500g)
長いも 30g
しょうが 20g
大根 70g
厚揚げ 1/2個
長ねぎ 1/2本
水菜 30g
青じそ 5枚
卵 1/2個
粉山椒 小さじ1/2
塩 小さじ1/3
片栗粉 大さじ1
熱湯 800ml
昆布茶 小さじ1
みそ 60g
Directions
- いわしはうろこをこそげ取り、頭と腹側を切って内臓を取り除き、水洗いして水気を取り、手開きにして中骨と腹骨を取り除き、尾と背びれを切り落とす。
- 長いもとしょうがは皮をむき、大根は3mm厚さの半月切りにし、厚揚げは一口大に切り、長ねぎは斜め2cm幅に切り、水菜は3cm長さに切る。
- フードプロセッサーにいわし、長いも、卵、しょうが、青じそ、粉山椒、塩、片栗粉を入れて撹拌する。
- 鍋に分量の熱湯と昆布茶を入れ、③をスプーンで一口大に取って入れ、大根を加えてコトコトと煮立つ火加減でアクを取りながら3分煮る。
- ④にみそを汁の一部で溶いて加え、厚揚げ、長ねぎを入れて温め、水菜を加えてひと煮立ちさせる。
器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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