10月19日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、魯肉飯(ルーローファン)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】魯肉飯(ルーローファン)のレシピ ダイゴ【10月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
55
minutesCalories
1044
kcalDAIGOも台所の魯肉飯(ルーローファン)のレシピ。
Ingredients
豚バラ肉(かたまり) 250g
刻みこんにゃく 100g
干ししいたけ 1枚(5g)
水 200ml
フライドオニオン 大さじ4
にんにく(みじん切り) 小さじ1
ゆで卵 2個
高菜漬け 適量
ご飯 適量
- 煮込み調味料
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
紹興酒 大さじ2
スープ 600ml
オイスターソース 小さじ1
八角 1個
Directions
- 豚バラ肉は1cm角、2cm長さに切り、干ししいたけは分量の水で戻して5mm角に切り、戻し汁は残しておく。
- フライパンを熱して豚肉を強火で炒めて焼き色をつけ、弱火にして豚肉を端に寄せる。
煮込み調味料の砂糖を入れて焦がし、にんにくのみじん切りを加えて炒め、しょうゆ、紹興酒を加えて強火にして香りを出す。 - ②にスープ、しいたけの戻し汁、オイスターソース、八角、刻みこんにゃく、しいたけ、フライドオニオンを加えてアクを取り、蓋をして中火で20~25分煮込む。
- ③にゆで卵を加えて煮汁とからめ、ゆで卵を取り出して半分に切る。
- 器にご飯、④、刻んだ高菜を盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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