11月10日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、synkonカフェごはんの山本ゆりさんが、鶏とさつま芋の照り塩バターの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】鶏とさつまいもの照り塩バターのレシピ 山本ゆり【11月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
506
kcalDAIGOも台所の鶏とさつまいもの照り塩バターのレシピ。
Ingredients
さつまいも 1本(200g)
鶏もも肉 250g
塩 少量
こしょう 適量
片栗粉 適量
サラダ油 適量
いりごま(白) 適量
黒こしょう(粗びき) 適量
- たれ
片栗粉 小さじ1/2
水 大さじ2
砂糖 小さじ2
しょうゆ 大さじ1
バター 10g
Directions
- さつまいもは1~2cm幅の輪切り又は半月切りにし、水にさらす。
- 鶏もも肉は一口大に切り、塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。
- さつまいもの水気をきって耐熱ボウルに入れ、水大さじ4を加え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで4~5分加熱する。
- フライパンにサラダ油適量を熱して鶏肉を中火で焼き、こんがりしたら裏返し、さつまいもの水分をきって加え、両面こんがり焼けて火が通ったら共に器に盛る。
- ④のフライパンをペーパータオルでふいて粗熱を取り、たれの水、片栗粉、砂糖、しょうゆ、バターを入れてよく混ぜて火にかけ、混ぜながらとろみがついたら④にかけ、いりごまと黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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