2月4日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、プロが考えた超美味しい家庭料理として、海老のスパイシー炒めの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【DAIGOも台所】海老のスパイシー炒めのレシピ ダイゴ【2月4日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
176
kcalDAIGOも台所の海老のスパイシー炒めのレシピ。
Ingredients
むきえび 12尾
ししとう 10本
しめじ 50g
長ねぎ 1/3本
にんにく 5g
赤唐辛子 2本
青じそ 3枚
花椒粉(ホァジャオフェン) 適量
塩 適量
片栗粉 適量
サラダ油 適量
- えびの下味
塩 ひとつまみ
溶き卵 小さじ2
片栗粉 大さじ1
- 合わせ調味料
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ2
酢 小さじ2
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2
Directions
- ししとうはへたを取って4等分に切り、しめじはほぐし、青じそは1cm幅に切り、長ねぎは半分に切って1cm幅に切り、にんにくは薄切りにし、赤唐辛子は半分に切って種を取る。
- むきえびは背に切り込みを入れて開き、背わたを取り、塩、片栗粉でもんで水少量を加えてもみ、水洗いして水気を取ってボウルに入れ、えびの下味の塩、溶き卵を加えて混ぜて片栗粉を混ぜる。
- 合わせ調味料のしょうゆ、砂糖、酢、水、片栗粉、ごま油を合わせる。
- フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、えびを中火で両面煎り焼き、えびを端に寄せ、赤唐辛子、にんにく、サラダ油少量を入れて弱火で炒めて長ねぎを炒め、しめじ、ししとうを加えて強火にして炒め、③を2回に分けて炒め合わせる。
- ④に青じそを加えてサッと炒め、器に盛り、花椒粉をふって完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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