5月10日の男子ごはんでは、BBQ料理として、カブのホイル焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】カブのホイル焼きのレシピ|BBQ【5月10日】
Course: ホットプレートCuisine: ホットプレートDifficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
100
kcal男子ごはんのカブのホイル焼きのレシピ。
Ingredients
カブ 4個
塩 適量
黒こしょう 適量
オリーブ油 適量
- バーニャカウダソース
アンチョビ 6枚
オリーブ油 大さじ1
にんにく 2片
マヨネーズ 大さじ3~4
Directions
- カブは茎を2㎝ほど残して葉と根を切り、アルミホイルに包んで炭火に入れ、適度に回転させながら5~10分程焼く。
オーブンの場合は、200℃で20~30分程加熱する。
竹串を刺して火の通り具合を確認する。 - バーニャカウダソースを作る。
フライパンにアンチョビと粗みじん切りにしたにんにく、オリーブ油を入れ火にかける。
アンチョビをつついて脂を出しながら、にんにくが焦げない程度に火を通していく。
アンチョビが溶けたら火を止め、粗熱を取ってからマヨネーズを入れ混ぜ合わせる。 - カブに火が通ったら、塩、黒こしょう、オリーブ油をかけていただいたり、②のソースをつけていただく。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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