11月15日の男子ごはんでは、味噌漬け豚バラのチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】味噌漬け豚バラのチャーハンのレシピ【11月15日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
700
kcal男子ごはんの味噌漬け豚バラのチャーハンのレシピ。
Ingredients
豚バラかたまり肉 250g
- 【A】
みそ 大さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
砂糖 小さじ2
豆板醤 小さじ1
- ----
温かいごはん(固めに炊く) 440g
にんにく 1片
しょうが 1片
万能ねぎ 40g
卵 2個
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
Directions
- 豚肉は1㎝厚さに切って、よく混ぜた【A】をからめてラップをして2時間以上冷蔵庫で漬ける。
- キッチンペーパーでみそを拭きとり、中火のグリルでこんがりと焼き、1cm角に切る。
- にんにく、しょうがはみじん切りにする。
万能ねぎは小口切りにする。
卵は溶く。 - フライパンを熱してごま油をひき、にんにく、しょうがを中火で炒める。
香りが出てきたら溶き卵を加え、その上にごはんを加えて、木べらでご飯を押さえつけるようにしながら広げる。
そのまま少し加熱してから全体を炒め合わせる。 - ご飯がパラっとしてきたら②、塩、黒こしょうを加えて炒め合わせる。
全体になじんだら、万能ねぎを加えてザッと混ぜる。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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