11月22日の男子ごはんでは、味噌だれチキンカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】みそだれチキンカツのレシピ【11月22日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
600
kcal男子ごはんのみそだれチキンカツのレシピ。
Ingredients
鶏むね肉 大1枚(300g)
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
- 【A】
薄力粉 大さじ3
卵 1個
- ----
生パン粉 適量
揚げ油 適量
キャベツ(千切り) 適量
和がらし 適量
- みそだれ
赤みそ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
Directions
- みそだれを作る。
材料を小鍋に入れて強火にかけ、もったりするまで煮詰める。 - 鶏肉は皮を取り除き、厚みを半分に切って塩、黒こしょうを振る。
【A】を混ぜて鶏肉をからめ、生パン粉を押さえつけながらまぶす。 - 揚げ油を180℃に熱し、②を入れて中火で揚げる。
衣が固まってきたらたまに返しながら揚げる。 - 食べやすく切って器に盛り、①をかける。
キャベツ、和がらしを添えて完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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