9月12日の男子ごはんでは、の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】いかにんじんのレシピ|福島県【9月12日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
15
minutesカロリー
200
kcal男子ごはんのいかにんじんのレシピ。
Ingredients
するめいか 40g
にんじん 2本(300g)
みりん 50㏄
酒 適量
しょうゆ 100㏄
だし昆布 3g
砂糖 大さじ1
赤唐辛子 1本
Directions
- 鍋にみりん、酒50㏄、しょうゆ、だし昆布、砂糖を加える。
- 赤唐辛子は種を取り、半分にちぎって加える。
- 中弱火にかけて3~4分煮る。
- するめいかは5㎝長さに切ってから、1㎜幅に切る。
- にんじんは5㎜長さの細切りにする。
- するめいかは酒大さじ2を加えて、ラップでふたをして30分ほど置いて戻す。
- 保存袋にするめいかとにんじんを交互に入れる。
- ⑦に合わせ調味料を入れる。
だし昆布と赤唐辛子も一緒に入れてOK。
空気を抜いて、一昼夜、冷蔵庫においてつける。 - 器に盛って完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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