10月24日の男子ごはんでは、秋のホットプレートおつまみとして、秋鮭と栗の焼き飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】秋鮭と栗の焼き飯のレシピ|秋のホットプレートおつまみ【10月24日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの秋鮭と栗の焼き飯のレシピ。
Ingredients
生鮭 2切れ(200g)
甘栗(刻む) 80g
長ネギ 1/3本分(60g)
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 1片分
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ2
オイスターソース 大さじ1
ごま油 大さじ2
昆布の佃煮 30g
塩 小さじ1/2
黒こしょう 適量
温かいご飯 500g
Directions
- ホットプレートにごま油を引き、秋鮭の皮目を下にして並べる。
ふたをして蒸し焼きにする。 - 皮に焼き目がついたら返してさらに焼く。
- 鮭は骨を除いたら皮ごとほぐす。
- 甘栗、塩、黒こしょうを加えて炒め合わせる。
- にんにく、しょうがを加えて炒め合わせる。
- 温かいご飯を加えて、ホットプレートに押し付けながら焼く。
- ご飯をほぐしながら炒め、真ん中にスペースをあける。
- 合わせ調味料を空いたスペースに加えて、香ばしい香りがしてきたら、全体を混ぜ合わせる。
- 昆布の佃煮とねぎを加えて、全体を焼きつけて軽く焦げ目がついたら完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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