12月12日の男子ごはんでは、ご当地ご飯シリーズ第15弾の石川県として、じぶ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【男子ごはん】治部煮のレシピ|石川県のご当地ご飯【12月12日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのじぶ煮のレシピ。
Ingredients
鴨ロース肉 150g
しいたけ 4個
たけのこ水煮 1/2個(120g)
にんじん 100g
里芋 4個(200g)
お麩 8g
塩 小さじ1/3
かつおだし 400㏄
みりん 大さじ2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ4
砂糖 大さじ1.5
薄力粉 適量
わさび 適量
Directions
- お麩は水で戻す。
- しいたけは軸を落として半分に切る。
- にんじんは皮をむいて1.5㎝幅の輪切りにする。
- たけのこは横半分に切ってからくし切りにする。
- 里芋は皮をむいて、3㎝角の乱切りにする。
鍋で6分間下茹でしてぬめりを取る。
ざるに上げて流水でよく洗って水気を切る。 - 鍋にかつおだし、みりん、酒、砂糖、しょうゆ、を入れて煮たてる。
- 鍋ににんじん、たけのこ、しいたけを加えて、落し蓋をして中弱火で6分煮る。
- 鴨肉は5㎜幅に切り、塩を振って薄力粉をまぶす。
- 6分経ったら鍋に、里芋、お麩を加え、蓋をせずに中弱火で10分煮る。
- 鍋に鴨肉を加えて中火で煮る。
- 鴨肉に火が通ったら器に盛って、すったわさびを添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
posted with カエレバ
コメント