3月6日の男子ごはんでは、レモンサワーに合うおつまみとして、太一レシピの鶏ちゃん焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】鶏ちゃん焼き(太ちゃん焼き)のレシピ|レモンサワーに合うおつまみ【3月6日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの鶏ちゃん焼きのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 1枚(300g)
玉ねぎ 1/2個
キャベツ 1/4個
万能ねぎ(小口切り) 適量
ごま油 大さじ1
- たれ
味噌 大さじ2
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ2
砂糖 小さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1
赤唐辛子 小さじ1/2
Directions
- 鶏もも肉はフォークで何か所もさして穴をあけ、食べやすくひと口大に切る。
- ボウルに酒、しょうゆ、みりん、砂糖、しょうが、にんにく、赤トウガラシを加える。
みそを加えてよく混ぜ合わせる。 - 鶏肉をタレに入れて揉みこみ、2時間漬け込む。
- 玉ねぎは縦薄切りにする。
キャベツは大きめのざく切りにする。 - 熱したフライパンにごま油を引き、鶏肉を加える。
玉ねぎも加えて中火で4~5分炒める。 - 玉ねぎがしんなりとしたらキャベツを加えて、ふたをして少し蒸し焼きにする。
- ざっくりと混ぜて、たれが絡んだら、器に盛って万能ねぎを散らして完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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