7月3日の男子ごはんでは、ハイボールに合う夏のおつまみとして、タコと香味野菜のエスニックサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【男子ごはん】タコと香味野菜のエスニックサラダのレシピ|ハイボールに合う夏のおつまみ【7月3日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
5
minutesカロリー
100
kcal男子ごはんのタコと香味野菜のエスニックサラダのレシピ。
Ingredients
香菜 2株
水菜 1株
インゲン(40~60秒塩ゆでしたもの) 4~5本
セロリ 10㎝
みょうが 2個
茹でだこ 60g
ピーナッツ(砕く) 適量
にんにく 適量
ごま油 適量
赤唐辛子(小口切り) 適量
砂糖 小さじ2
黒酢 大さじ1
ナンプラー 小さじ2
塩 適量
Directions
- 香菜は根元を切り落として3㎝くらいに切る。
水菜は5㎝くらいに切る。
インゲンは2㎝程度の斜め切りにする。
みょうがは輪切りにして、セロリは5㎝長さの短冊切りにする。 - タコは薄いそぎ切りにして縦2~3等分に切る。
- にんにくは薄切りにして、フライパンにごま油大さじ1と共に入れ、火にかけて中弱火でにんにくチップを作る。
- ボウルにナンプラー、ごま油大さじ1/2、黒酢、砂糖、赤唐辛子、おろしにんにくを入れてよく混ぜる。
- 切った野菜とタコを合わせて④に加え、全体を和えて塩少々で味を調える。
- お皿に盛りつけて、砕いたピーナッツをかける。
にんにくチップを手で砕きながら散らす。 - 熱したにんにくオイルを回しかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
posted with カエレバ
コメント