8月28日の男子ごはんでは、ぶっかけ飯として、ひき肉卵とじ飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【男子ごはん】ひき肉卵とじ飯のレシピ ぶっかけ飯【8月28日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのひき肉卵とじ飯のレシピ。
Ingredients
合いびき肉 200g
しょうが(みじん切り) 1片
卵 2個
- 【A】
かつおだし 100㏄
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ2
- 【B】
片栗粉 小さじ1
水 小さじ1
- ----
温かいごはん 2人分
万能ねぎ(小口切り) 適量
白コショウ 適量
紅生姜 適量
Directions
- 卵は溶いておく。
【A】は混ぜ合わせておく。 - フライパンに合いびき肉を加えて強火で炒める。
ひき肉の色が半分くらい変わったら、しょうがのみじん切りを加えて炒める。
ひき肉の色が完全に変わったら、【A】を加える。 - フツフツとしてきたら、【B】の水溶き片栗粉をよく混ぜてから加え、素早く混ぜてとろみをつける。
- 卵を流し入れふたをし、弱めの中火でお好みのかたさまで加熱する。
- 丼に温かいごはんをもって、④をのせる。
万能ねぎと紅生姜をのせ、白コショウを振ったら完成。
スポンサーリンク
まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
posted with カエレバ
コメント