9月4日の男子ごはんでは、余りがちなそうめんのアレンジレシピとして、塩五目焼きそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】塩五目焼きそうめんのレシピ【9月4日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんの塩五目焼きそうめんのレシピ。
Ingredients
豚トロ 70g
もやし 100g
ニラ 30g
にんじん 30g
きくらげ(乾燥) 6g
鶏がらスープの素(半練り) 小さじ1
塩 適量
黒こしょう 適量
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1.5
にんにく 1片
そうめん 2束(100g)
赤唐辛子(小口切り) 1本分
Directions
- そうめんはたっぷりの沸騰したお湯をわかして2分茹でる。
- ニラは5㎝長さに切る。
にんじんは縦細切りにする。 - そうめんはザルで水気を切って、ごま油大さじ1/2を回しかけておく。
- にんにくはみじん切りにする。
豚トロは1㎝幅に切り、塩小さじ1/5と黒こしょうで下味をする。
水で戻したきくらげは食べやすく切る。 - フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚トロを加えて炒める。
脂が出たらにんにくを加えてさらに炒める。 - 油が回ったら、赤唐辛子を加え、さらにそうめんを加えて、酒大さじ1を加えてほぐしながら炒める。
鶏がらスープの素、塩小さじ1/3、黒こしょうで味を調える。 - 器に盛って完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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