9月11日の男子ごはんでは、チャーギョーレシピ第18弾として、ビビンバ餃子の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】ビビンパ風餃子のレシピ【9月11日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのビビンバ風餃子のレシピ。
Ingredients
もやし 100g
にんじん 50g
ほうれん草 2株(70g)
豚ひき肉 100g
にんにく(すりおろし) 1/2片分
ごま油 大さじ1.5
酒 大さじ1/2
しょうゆ 大さじ1/2
塩 適量
黒こしょう 適量
サラダ油 適量
水 適量
餃子の皮(大判) 1袋
- コチュジャンダレ
コチュジャン 適量
砂糖 適量
Directions
- にんじんは縦2㎜厚さに切り、縦細切りにする。
ほうれん草は3㎝幅に切る。 - 鍋にお湯を沸かして塩適量を加えて、もやし、にんじん、ほうれん草を加えて茹でる。
- 野菜はザルに上げて、流水で粗熱を取ってからしっかりと水気を切る。
- ボウルに野菜、豚ひき肉、しょうゆ、にんにく、黒こしょう、ごま油、酒、塩を加えて混ぜ合わせる。
- 餃子の皮に餡をのせて、フチに水をつけて包む。
- 熱したフライパンにサラダ油小さじ1をひいて、餃子を並べる。
- チリチリしてきたら水40㏄を加えてふたをし中強火で蒸し焼きにする。
- ふたを取って水分を飛ばして、器に盛る。
- 砂糖とコチュジャンを混ぜたたれを添えて完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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