10月2日の男子ごはんでは、昭和の洋食屋さんメニュー第10弾レシピとして、ジューシーチキンソテーオニオンソースがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】ジューシーチキンソテーオニオンソースがけのレシピ 昭和の洋食屋さん【10月2日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのジューシーチキンソテーオニオンソースがけのレシピ。
Ingredients
鶏もも肉 2枚(660g)
塩 小さじ2/3
黒こしょう 適量
片栗粉 適量
オリーブ油 適量
- オニオンソース
しょうゆ 大さじ4
白ワインビネガー 大さじ3
白ワイン 大さじ2
砂糖 小さじ4
バター 20g
玉ねぎ 1個
Directions
- 玉ねぎはみじん切りにする。
- 鶏もも肉は身の方に2㎝幅で切り込みを入れる。
身の方に塩小さじ2/3、黒こしょう適量を振る。 - 鶏もも肉全体に片栗粉をまぶす。
- しょうゆ、白ワイン、白ワインビネガー、砂糖を加えて混ぜる。
- フライパンにオリーブ油をひいて、鶏肉を皮目から加えて、ふたをして中火で焼く。
- 皮に焼き目がついたら裏返してじっくりと焼く。
- 鶏肉をいったん取り出して、残ったフライパンにバターと玉ねぎの半量を加えて炒める。
- 合わせ調味料を半量加えて、鶏肉を戻し入れて煮絡める。
- 器にオニオンソースを敷いて、鶏肉を盛り、残りのソースをかけて完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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