2月5日の男子ごはんでは、ペッパー豚トロ柴漬けチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【男子ごはん】ペッパー豚トロしば漬けチャーハンのレシピ【2月5日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのペッパー豚トロ柴漬けチャーハンのレシピ。
Ingredients
豚トロ 150g
しば漬け 約80g
卵 2個
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 1片分
塩 適量
黒こしょう 適量
サラダ油 大さじ1
温かいご飯 400g
万能ねぎ 5本
Directions
- 豚トロは1㎝角に切る。
塩小さじ1/3を振り、黒こしょうはたっぷりと振って揉みこむ。 - しば漬けは粗みじん切りにする。
- 万能ねぎは小口切りにし、卵はボウルに割り入れ塩適量加えて混ぜる。
- フライパンにサラダ油大さじ1/2をひいて、豚トロを加えて強火で炒める。
火が通ったら一旦取り出す。 - フライパンにサラダ油大さじ1/2を足して、にんにくとしょうがのみじん切りを加えて炒める。
- 卵を流し入れ、温かいご飯を加え、押さえつけて広げながら炒める。
しばらく焼いたらほぐしながら炒める。
また押し付けて、ほぐすを繰り返して炒める。 - 豚トロを再びフライパンに戻し、しば漬けも加えて炒める。
- 全体が炒まったら端に寄せ、しょうゆを鍋肌に加えてさらに炒める。
- 続いてお酢を鍋肌に加えて、さらに炒める。
- しば漬けで塩味が変わるので味を見て塩加減を調える。
- 万能ねぎを加えてさらに炒めて、器に盛って、追いしば漬け20gを添えて完成。
スポンサーリンク
まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
posted with カエレバ
コメント