2月12日の男子ごはんでは、エスニックレタスしゃぶしゃぶ&フォーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【男子ごはん】エスニックレタスしゃぶしゃぶ&フォーのレシピ【2月12日】
Course: 家庭料理Cuisine: 家庭料理Difficulty: 普通人分
2
人分準備時間
5
minutes調理時間
25
minutesカロリー
500
kcal男子ごはんのエスニックレタスしゃぶしゃぶ&フォーのレシピ。
Ingredients
レタス 1個
豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
香菜(刻む) 1束
鶏がらスープの素((半練り) 大さじ1
酒 大さじ1
にんにく(みじん切り) 1片分
しょうが(みじん切り) 1片分
水 900㏄
フォー(乾麺を茹でたもの) 100g分
Directions
- にんにくしょうゆダレを作る
にんにくは縦薄切りにする。
にんにくに赤唐辛子、しょうゆ、レモン果汁を加えて混ぜ合わせる。 - スイートチリダレは、スイートチリソースに酢、ナンプラーを加えて混ぜ合わせる。
- レタスは芯をとり除き、半分にちぎって器に盛る。
- 器にレタスと豚バラを盛り付ける。
さらに香菜を盛りつければOK。 - スープを作る。
鍋に水900㏄、鶏がらスープ、酒を加えて溶かし、さらににんにく、しょうがを加えて沸かす。 - レタスと豚バラ肉をしゃぶしゃぶして、お好みのたれをつけていただく。
- シメはフォーを加えて、香菜と一緒にサッと煮たら完成。
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まとめ
めちゃくちゃおいしそうですね。
男子ごはんの本 その11 [ 国分 太一 ]
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