4月21日の沸騰ワード10では、伝説の家政婦 志麻さんが、春キャベツのシーフード春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【沸騰ワード】春キャベツのシーフード春巻きのレシピ 志麻さん【4月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal沸騰ワードの志麻さんの春キャベツのシーフード春巻きのレシピ。
Ingredients
海老
イカ
ホタテ
たこ
春キャベツ
- ドレッシング
塩こしょう
お酢
マスタード
レモン汁
オリーブオイル
みじん切りの玉ねぎ
Directions
- 沸騰したお湯の中に塩を加えて、海老、イカ、ホタテを加える。
1回沸騰したら火を消して余熱で火を通す。 - ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
- ②に海老、イカ、ホタテ、タコを合わせる。
- 春キャベツはラップに包んで、600Wの2分加熱する。
- ドレッシングで和えた魚介を④のキャベツで包んで完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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