7月21日のごごナマでは、料理愛好家の平野レミさんが、ABCDEおアジサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ごごナマ】ABCDEおアジサラダのレシピ|平野レミ【7月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
250
kcalごごナマのABCDEおアジサラダのレシピ。
Ingredients
鯵(刺身用) 2匹
ポン酢 少々
しょうゆ 少々
にんじん 1/4本(50g)
大根 1/6本(100g)
きゅうり 1本
みょうが 2個
青じそ 10枚
パプリカ(赤・黄) 各少々
- ドレッシング
白ごま 大さじ3
ポン酢 大さじ2
ごま油 小さじ1
砂糖 小さじ1~
しょうが汁 小さじ1/2
Directions
- ボウルにアジの刺身を入れてポン酢としょうゆで和える。
- にんじん、大根、きゅうりはピーラーで10㎝のリボン状に剥く。
みょうがは薄切り、青じそは5㎜幅に、パプリカは細切りにする。 - 氷水を入れたボウルで、②の野菜を冷やしてパリッとさせる。
- 白ごまをペーパータオルで挟んで、包丁でペーパーの上から切る。
これで香りを出す。 - ごまとポン酢、ごま油、砂糖、しょうが汁を合わせてドレッシングを作る。
- 冷やした野菜の水気を切り、ボウルに移し、アジの刺身と混ぜ合わせて器に盛る。
ドレッシングをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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