8月22日のごはんジャパンでは、神谷英生シェフが、ローストビーフ丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ごはんジャパン】ローストビーフ丼のレシピ【8月22日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
780
kcalごはんジャパンのローストビーフ丼のレシピ。
Ingredients
牛もも肉 300g
玉ねぎ 1個
オリーブオイル 40ml
- 【A】
しょうゆ 40ml
酒 30ml
レモン果汁 5ml
はちみつ 20g
砂糖 10g
にんにく(すりおろし) 20g
- ----
ごはん 適量
Directions
- フライパンにオリーブオイルを入れて強火で熱し、玉ねぎを2㎝の輪切りにしたものを2枚加えて、ふたをして強火のまま、焦がすように2分焼く。
- 2分経ったら玉ねぎをひっくり返し、玉ねぎの上にもも肉をのせ、弱火にして10分蒸し焼きにする。
- 10分経ったら取り出してアルミホイルで包んで5分寝かせる。
- お肉に敷いていた玉ねぎををみじん切りに、フライパンに入れる。
さらに【A】を加えてひと煮立ちさせればソースの完成。 - もも肉の表面を強火のフライパンで焼き目をつける。
- お肉を切って、どんぶりにご飯を盛ってお肉を盛りつける。
ソースをたっぷりとかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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