8月22日のごはんジャパンでは、神谷英生シェフが、失敗しないミディアムレアのステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ごはんジャパン】失敗しないステーキのレシピ【8月22日】
Course: テレビServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
800
kcalごはんジャパンのミディアムレアのステーキのレシピ。
Ingredients
ステーキ肉(厚さ2㎝) 1枚
オリーブオイル 40ml
バター 40g
塩 少々
Directions
- 冷たい状態のお肉に両面に軽く塩を振る。
- フライパンを強火で煙が立つくらいまで熱してから、オリーブオイルを加える。
オリーブオイルを加えてさらに30秒加熱する。 - ステーキ肉を加えて、動かさずに強火で揚げ焼きにする。
- 肉の表面が盛り上がってきたら、裏面を見て焼き目がついていたら、バットに取り出す。
- バターを足して茶色くなるまで熱する。
- 焼いていない面を下にしてお肉を入れ、バターをかけながら1分程焼く。
- 取り出して、アルミホイルを軽くかぶせて2分ほど休ませる。
- カットしたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
とば屋酢店 とば屋 壺之酢 900ml × 2本
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