8月6日のごはんジャパンでは、オクラのナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ごはんジャパン】オクラのナムルのレシピ【8月6日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
100
kcalごはんジャパンのオクラのナムルのレシピ。
Ingredients
オクラ 9本
- ナムルのたれ
ごま油 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
おろしにんにく 適量
ごま 適量
Directions
- オクラに塩を振って板ずりして産毛を取り除く。
- ヘタとガクを切り落とす。
- 耐熱容器に入れ、軽くふたをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
- ナムルのたれを合わせたものをかけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
伊勢志摩 角助屋 独自製法 直火焼き 鰹 なまり節 無添加 無着色 四割り 生節3本（ 500g 前後） 送料無料かつお カツオ 鰹 三重 県 お土産 ご当地 グルメ お取り寄せ グルメ 敬老の日
コメント