6月13日の林先生の初耳学では、おいしい防災食を教えてくれましたので紹介します。
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吉野家 缶飯
吉野家の牛丼が缶詰になった防災食
焼き塩サバ丼、焼き鳥丼などのバリエーションもあります。
IZAMESHI Deli
料亭のようなお惣菜の防災食。
柔らかめで味は薄目に作られており、食べ終わっても水が欲しいとならないように考えられています。
温めなくても食べられるようになっています。
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レスキューフーズ
箱に発熱材と溶液が入っており、温かいカレーなどが食べられます。
備え梅
熊本地震の時に唾液が出ずに免疫力が落ちる方が出たそうで、梅干しで唾液が出て、免疫と消化がよくなります。
和風鯛ごはん
出汁が効いたレトルトの鯛ご飯。
7年も保存することができます。
パンだ缶
缶の中で焼き上げる非常食用のパン。
見た目もパンダでかわいいです。
アルファ化米 白米
水やお湯で戻せるご飯です。
カゴメ 野菜たっぷりスープ(トマト)
カゴメのトマトスープ。
ツナ缶
最強の防災食はツナ缶。
防災食は炭水化物が多いので、タンパク質が摂取できます。
アレンジにも使えておいておくと安心。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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