8月28日の林先生の初耳学では、寝つきが良くなる手のひら冷却アイスバッテリーを教えてくれましたので紹介します。
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手のひら冷却アイスバッテリー
丸山桂里奈さんが使用した寝つきが良くなる入眠グッズ「手のひら冷却アイスバッテリー」です。
一般的な保冷剤と違って、約2時間15℃前後をキープしてくれる特殊な保冷剤。
両手で握って寝るだけで入眠をサポートしてくれます。
手のひらには体温調節の血管があり、ここを冷却することで深部体温が低下してスムーズな入眠をサポートしてくれます。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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