7月18日の平野レミの早わざレシピ 2022年もうすぐ夏休みSPでは、チン卵ーヤー(チンタマゴーヤー)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【平野レミの早わざレシピ】チン卵ーヤー(チンタマゴーヤー)のレシピ｜2022夏休み【7月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
400
kcal平野レミの早わざレシピのチン卵ーヤー(チンタマゴーヤー)のレシピ。
Ingredients
ゴーヤー 1本(250～300g)
塩 小さじ1
砂糖 大さじ1/2
- 【A】
卵 1個
マヨネーズ 大さじ1
クミンパウダー 小さじ1/4
ピザ用チーズ 30g
ベーコン(粗みじん切り) 50g
- －－－－
クミンパウダー 適量
Directions
- ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を除き、塩と砂糖をすり込む。
10分間おいてサッと洗ったら、耐熱皿にくぼみを上にしてラップして電子レンジ（600W）に3分間かける。 - ボウルに【A】を混ぜ合わせ、①のゴーヤーの水けをふき取り、くぼみに入れる。ラップしてさらに電子レンジ（600W）に3～4分間かける。
- 取り出し、追いクミンをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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