1月7日のヒルナンデスでは、スパイスカレーのレシピとして、印度カリー子さんが、スパイスカレーの素のグレイビーを使った、海老とじゃがいものドライカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】エビとジャガイモのドライカレーのレシピ|印度カリー子|グレイビー【1月7日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのエビとジャガイモのドライカレーのレシピです。
Ingredients
- グレイビー
ターメリック 小さじ1
クミン 小さじ1
コリアンダー 小さじ1
玉ねぎ 1個
トマト缶 100g
にんにく 1かけ
しょうが 1かけ
塩 小さじ1
サラダ油 大さじ1
- エビとジャガイモのドライカレー
グレイビー 2人前
エビ(ブラックタイガーなどの大きいもの) 10~12尾
ジャガイモ 大1個(200g)
水 100ml
ヨーグルト 大さじ1
片栗粉 適量
油 適量
Directions
- グレイビー
- フライパンにサラダ油をひき、みじん切りにしたにんにく、しょうが、玉ねぎを入れ、中~強火で10~15分炒める。
最終的に玉ねぎの水分が抜け、濃いカレールーのような焦げ茶色になるまで炒める。 - トマトを加えて、中火で2~3分炒める。
トマトの果実が崩れた水分が抜け、ペースト状になり皮が縮れるまで炒める。 - ターメリック、クミン、コリアンダー、塩を加え、弱火で1分ほど、まんべんなく混ざるまで混ぜればグレイビーは完成。
- エビとジャガイモのドライカレー
- エビは背ワタを取って水で洗い、水気をよく拭き取る。
ジャガイモは皮をつけたまま3㎝角に切り、600Wの電子レンジで4分加熱し、冷ます。
エビとジャガイモに片栗粉をまぶす。 - フライパンにサラダ油をひいて熱し、①のジャガイモを中火で2分ほど揚げ焼きにする。
エビも加えてさらに1分ほど揚げ焼きにする。
キッチンペーパーにあげて余分な油を拭き取る。 - グレイビーに水を合わせてひと煮立ちさせたら、②を加えてかき混ぜる。
- 最後によくかき混ぜたヨーグルトを加えて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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