5月6日のヒルナンデスでは、印度カリー子さんが、スパイスひとつでなんでもカリー子として、アスパラの豚肉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】アスパラの豚肉巻きのレシピ｜印度カリー子【5月6日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
450
kcalヒルナンデスのアスパラの豚肉巻きのレシピです。
Ingredients
アスパラガス 6本
豚バラ肉 6枚
クミン 小さじ1/4
ブラックペッパー 小さじ1/4
塩 小さじ1/4
Directions
- アスパラガスのかたい部分をピーラーで薄く剥く。
- アスパラガスにラップをして600Wの電子レンジで1分加熱する。
- アスパラガスに豚肉を巻いて、クミン、ブラックペッパー、塩をまぶす。
- 弱火～中火で約5分程度焼いたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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