10月5日のヒルナンデスでは料理のキホン検定で五十嵐美幸シェフが、麻婆ナスカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】麻婆茄子カレーのレシピ|五十嵐美幸【10月5日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
560
kcalヒルナンデスのマーボーナスカレーのレシピです。
Ingredients
ナス 1~2本
揚げ油 適量
豚ひき肉 150g
にんにく(みじん切り) 大さじ1/2
しょうが(みじん切り) 大さじ1/2
豆板醤 小さじ1
カレー粉 大さじ1
味噌 大さじ1
鶏ガラスープ 300㏄
オイスターソース 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
酢 大さじ1
わけぎ 2本
水溶き片栗粉 大さじ2
ごはん 適量
ラー油 適量
Directions
- ナスはヘタを落とし、皮をしまむきにしてから、乱切りにする。
- ナスがしっかりとつかるくらいの油でサッと揚げ、ザルで油を切る。
- 豚ひき肉を炒めて、色が変わったら、にんにく、しょうが、豆板醤を加える。
- カレー粉と味噌を加えて炒める。
- 鶏ガラスープ、オイスターソース、しょうゆ、酢を加える。
- 揚げた茄子を入れ、わけぎを加える。
- 水溶き片栗粉でとろみをつける。
- ご飯を盛ったお皿にかけ、ラー油をお好みでかけて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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