9月14日のヒルナンデスでは、伝説の家政婦マコさんが、もやしと合いびき肉のアイデアステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】もやしと合いびき肉のステーキのレシピ マコさん【9月14日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのもやしと合いびき肉のステーキのレシピです。
Ingredients
合いびき肉 100g
もやし 100g
片栗粉 大さじ1
塩コショウ 適量
オリーブオイル 小さじ1
チューブにんにく 小さじ1/2
牛脂 1個
バター 5g
しょう油 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
エリンギ 2本
Directions
- エリンギを一口大にカットし、ラップをせずに600Wの電子レンジで2分加熱。
- もやしを粗みじん切りにし、密閉式保存袋に入れ、片栗粉を入れ袋を閉じ、良く振る。
- ②に合い挽き肉、塩コショウを加え、ひとかたまりになるまでもみ続ける。
- 保存袋に入れたまま形を整え、袋の上から包丁の背で形を一口サイズにカットして取り出す。
- オリーブオイルをひいたフライパンに牛脂を入れて④と①を焼く。
- 焼き色がついてきたら、にんにく、しょう油、みりん、酒を入れて煮詰める。
- 仕上げにバターを入れ、溶けるまで火を入れたら完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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