4月7日のヒルナンデスでは、北斗晶さんが、春キャベツレシピとして、春キャベツのナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】春キャベツのナムルのレシピ 北斗晶【4月7日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcalヒルナンデスの春キャベツのナムルのレシピです。
Ingredients
春キャベツ：200g
にんじん：1/4本60g
- 【A】
・ごま油:大さじ2
・チューブにんにく:小さじ2
・ガラスープの素:小さじ2
- －－－－
白ごま：大さじ2
桜の花の塩漬け：６個程度
Directions
- ビニール袋にはんぺんを入れてつぶし、すりおろした長芋を入れて混ぜる。
- 耐熱ボウルにキャベツを敷き、①と重ねて５～６層にし、キャベツで蓋をする。
- ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 【A】を混ぜてたれを作る。
- ③をひっくり返して盛り付け、④を添えて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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