【ヒルナンデス】春キャベツシュウマイのレシピ 長田知恵 超時短9分レシピ【3月8日】

3月8日のヒルナンデスでは、主婦が選ぶ超時短料理レシピ9minutesとして、長田知恵さんが、春野菜&丼がテーマの9分レシピ、春キャベツシューマイの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】春キャベツシュウマイのレシピ 長田知恵 超時短9分レシピ【3月8日】

【ヒルナンデス】春キャベツシュウマイのレシピ 長田知恵 超時短9分レシピ【3月8日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

8

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの春キャベツシューマイのレシピです。

Ingredients

  • ・春キャベツ(色味がきれいな外側)    2枚(100g)

  • ・新玉ねぎ    小1/2個

  • ・片栗粉(キャベツにまぶす用)    小さじ2

  • ・豚ひき肉    150g

  • 【A】
  •  片栗粉    大さじ2

  •  酒    大さじ1

  •  しょうゆ    小さじ2

  •  オイスターソース    小さじ2

  •  しょうがチューブ    小さじ1/2

  • 【B】
  •  焼肉のたれ(甘口以外がおすすめ)    大さじ2

  •  穀物酢    大さじ1

  •  白ごま    小さじ1

  • 【C】
  •  水    200ml

  •  穀物酢    小さじ1

  • ----
  • ・ラー油(お好みで)    適量

Directions

  • 湯をわかしておく。
  • 春キャベツは繊維を断ちきるように千切りにし、耐熱性のざるに入れる。
  • 新玉ねぎはみじん切りにする。
  • 保存袋に、豚ひき肉と【A】、③の2/3の量を入れてよく揉む。
    残りの玉ねぎは、ボウルに【C】の酢水を作り、さらしておく。
  • ④の先端をハサミで切り、耐熱皿にドーナツ状になるよう、絞り出し、タネの形を整える。
  • ②に①の熱湯を回しかけたら、冷水にさらして水気を絞り、片栗粉をまぶして、⑤のタネの上にのせる。
    ふんわりラップを被せ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱する。
  • 酢水にさらした玉ネギの水気を切り、【C】を加えて混ぜタレを作る。
    お好みでラー油を加える
  • ⑥を取り出し、⑦を中央にセットして完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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