8月2日のヒルナンデスでは、劇的!時短レストランのコーナーで、長田知恵さんが紹介、丸ごとナスのはさみ焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】丸ごとナスのはさみ焼きのレシピ 劇的!時短レストラン【8月2日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
1
minuteCooking time
8
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの丸ごとナスのはさみ焼きレシピです。
Ingredients
・なす 2本(180g)
・片栗粉 適量(大さじ1程度)
・ごま油 適量(大さじ1程度)
(A)豚ひき肉 80g
(A)塩 ひとつまみ
(A)酒 小さじ2
(A)片栗粉 小さじ2
(A)しょうがチューブ 小さじ1/2
(B)オイスターソース 大さじ1
(B)酒 大さじ1
(B)お酢 小さじ1/2
(B)コチュジャン 小さじ1
・白煎りごま 小さじ2
・薬味ネギの小口切り 適量
Directions
- なすはヘタが残るよう縦半分に切ってから、皮側に斜めに細かく切込みを入れます。
なすの内側の水分をふきとり、切り口に片栗粉をまぶす。
ごま油をなす表面にキッチンペーパーを使って塗り込む。 - 保存袋に(A)を入れてよく揉み、ハサミで袋の底の先端を切る。
- なすの切れ目の間に②を絞り出し、少し押さえてはみ出た部分をスプーンで整える。
- 耐熱皿の両端に③をのせ、ふんわりラップを被せ電子レンジ 600Wで5分加熱する。
- 耐熱容器に(B)のたれを混ぜ合わせておく。
- ④を取り出して、なすをのせた耐熱皿の隙間に⑤を置き、なすにのみラップをかけます。
再度電子レンジ600wで1分間加熱する。⑤にはラップをかけない。 - ⑥を取り出して、⑤に白いりごまを加える。
- 器になすを盛りつけ、⑦をかけ、薬味ネギを散らして完成です。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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