9月15日のヒルナンデスでは、炒める?煮込む?ベストな調理法 徹底討論~なす編~として、水島弘史さんが、なすのカレー風味のサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【ヒルナンデス】ナスのカレー風味のサラダのレシピ|水島弘史|ナスのベストな調理法【9月15日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcalヒルナンデスのナスのカレー風味のサラダのレシピです。
Ingredients
ナス 2本
塩 小さじ2
砂糖 ひとつまみ
クレソン 4本
レーズン 10粒
- 【A】
マスタード 2g
生クリーム 3g
ワインビネガー 2g
カレー粉 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/3
塩 小さじ1/8
オリーブオイル 小さじ2
- ----
サラダ油 適量
Directions
- ナスのヘタを取り、縦4等分に切る。
- 火をつける前のフライパンにサラダ油をひき、皮目を下にして並べ、上からナスの高さの半分くらいまでサラダ油をかけて、弱火にかける。
- ナスがスポンジのように柔らかくなるまで炒める。
やわらかくなったら身側を下にし、強火にして10秒加熱する。 - キッチンペーパーで油をすべて切り、再度ナスだけ戻して強火で10秒炒めてから、ペーパーに上げて余分な油を切る。
- ナス、塩、砂糖を和える。
- 【A】を混ぜたドレッシングをすべてボウルの中で和え、レーズンを入れる。
- 熱いうちにナスを⑥のドレッシングと和える。
4~5分おいて味をなじませる。 - ナスをクレソンと一緒に器に盛りつけて完成。
スポンサーリンク
まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
コメント