11月5日のヒルナンデスでは、松坂大輔選手を支えた横浜高校の元寮母 渡邊元美さんが、すき焼き風ハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】すき焼き風ハンバーグのレシピ|松坂大輔 横浜高校の寮母飯 渡邊元美【11月5日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのすき焼き風ハンバーグのレシピです。
Ingredients
- ハンバーグ
ひき肉(豚ひき肉) 100g
玉ねぎ 50g
溶き卵 10g
パン粉 4g
サラダ油 小さじ1
こしょう 少々
塩 少々
- その他の具材
木綿豆腐 80g
えのき 15g
春菊 50g
しいたけ 2個
白菜 100g
温泉卵 1個
- 割り下
料理酒 大さじ2
みりん 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
砂糖 小さじ2
和風顆粒だし 小さじ1/4
Directions
- 玉ねぎをみじん切りにする。
- 豚ひき肉、①の玉ねぎパン粉、溶き卵、塩、こしょうを入れてよくこね、ハンバーグのタネを作る。
- えのき、しいたけ、白菜、春菊を洗って食べやすい大きさにカットする。
- 料理酒、みりん、しょうゆ、砂糖、和風顆粒だしで割り下を作る。
- フライパンを熱し、ハンバーグの両面を焼く。
- 割り下を入れ、白菜、えのき、しいたけ、木綿豆腐を入れて煮込む。
3分したらハンバーグを裏返してさらに3分加熱する。 - 温泉卵を作る。
マグカップに水100mlを入れ、その中に卵を割り入れて楊枝で穴を開けて500Wの電子レンジで1分加熱する。 - ⑥に温泉卵をのせて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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