11月5日のヒルナンデスでは、松坂大輔選手を支えた横浜高校の元寮母 渡邊元美さんが、明太ライスグラタンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】明太ライスグラタンのレシピ|松坂大輔 横浜高校の寮母飯 渡邊元美【11月5日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの明太ライスグラタンのレシピです。
Ingredients
ごはん 200g
明太子 1腹
スイートコーン 20g
ほうれん草 30~40g
ポタージュスープの素 1袋
牛乳 150ml
ピザ用とろけるチーズ 30g
Directions
- ほうれん草は洗って3㎝ほどにカットし、耐熱皿に入れて500Wの電子レンジで30秒ほど加熱する。
加熱後粗熱が取れたら、キッチンペーパーで水分を取っておく。 - 明太子の身をほぐす。
- グラタンの皿にご飯を盛り、明太子をご飯の上にまんべんなくのせ、ほうれん草とスイートコーンを散らす。
- 鍋に牛乳を沸かし、ポタージュスープの素を入れて混ぜ、もったりとするまで弱火で加熱する。
- ③に④をかけ、チーズをのせて、トースターできつね色になるまで焼けば完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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