1月28日のヒルナンデスでは、松坂大輔選手を支えた横浜高校の元寮母 渡邊元美さんが、八宝菜の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】コク旨八宝菜のレシピ|松坂大輔 横浜高校の寮母飯 渡邊元美【1月28日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
1
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスの八宝菜のレシピです。
Ingredients
豚こま肉
白菜 150g
にんじん 25g
しいたけ 1/2枚
玉ねぎ 100g
かまぼこ 10g
もやし 40g
えのき 30g
小松菜 25g
にんにく ひとかけ
しょうが ひとかけ
塩こしょう 少々
ごま油 小さじ1
- 【A】
鶏がらスープの素 大さじ1/2
料理酒 大さじ2
オイスターソース 大さじ1/2
- ----
片栗粉 大さじ1/2
牛乳 100ml
Directions
- しょうがとにんにくはみじん切りにする。
- 白菜は繊維を残すように縦に切る。
- にんじん、玉ねぎ、かまぼこも薄切りにする。
しいたけは石づきを除いて薄切りにし、小松菜は葉をざく切りにする。 - フライパンにごま油を入れて熱し、しょうがとにんにくを入れて炒める。
- 香りが出てきたら豚肉を加えて炒め、肉の色が変わってきたら火が通りにくいかたい野菜から入れて炒める。
- 火が通ったら、酒、鶏がらスープの素、オイスターソースを加える。
- 仕上げに牛乳でコクを出し、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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