10月28日のヒルナンデスでは、レンジでふわふわ豆腐ハンバーグ、の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】レンジでふわふわ豆腐バーグのレシピ｜めるる【10月28日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのレンジでふわふわ豆腐バーグのレシピです。
Ingredients
絹ごし豆腐 100g
鶏ひき肉 200g
かつお節 2g
めんつゆ 大さじ1
ごま油 大さじ1
おろししょうが 小さじ1
塩こしょう ひとつまみ
ポン酢 適量
小ねぎ 適量
Directions
- ボウルに豆腐、鶏ひき肉、かつお節をいれて混ぜ合わせる。
- めんつゆ、ごま油、おろししょうが、塩こしょうを加える。
- スプーンでよく混ぜ合わせる。
- 丸めて耐熱皿に並べて、ラップをかける。
- 600Wの電子レンジで5分、裏返してさらに1分加熱する。
- ポン酢と小ねぎを散らして完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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