9月6日のヒルナンデスでは、ネクストバズりご飯として、ルーロー飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ルーローハンのレシピ|ぐっち夫婦|NEXTバズりご飯【9月6日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutesCalories
500
kcalヒルナンデスのルーロー飯のレシピです。
Ingredients
豚ひき肉 200g
しいたけ 4個
しょうが 1片
にんにく 1片
チンゲン菜 1株
長ネギ 10㎝
ゆで卵 2個
ごはん 2膳分
白いりごま 適量
五香粉 小さじ1
ごま油 大さじ1
- 肉の下味
酒 大さじ1
塩こしょう 少々
- 【A】
オイスターソース 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
水 150ml
Directions
- 豚ひき肉は塩こしょうで下味をつける。
しいたけは角切りに、しょうが、にんにくはみじん切りにし、長ネギは白髪ねぎに、チンゲン菜はサッとゆでて水気を切る。 - フライパンにごま油を入れて弱火で熱し、しょうが、にんにくをじっくりと炒める。
- 香りが出てきたら、①のひき肉を入れて中火で炒め合わせ、五香粉を加える。
- 肉の色が変わってきたら、しいたけを入れて炒め合わせる。
- 全体に油が回ったら、【A】、ゆで卵、水を入れ、途中でかき混ぜながら5分ほど煮る。
- 5分ほど煮こんで味を染み込ませ、塩こしょうで味を調える。
- ご飯を器に盛って、⑤をかけて、チンゲン菜、白髪ねぎをのせ、白いりごまをかけて完成。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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