1月16日のヒルナンデスでは、やせ調味料ダイエットとして、酢たまねぎの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】酢玉ねぎのレシピ やせ調味料ダイエット【1月16日】
Course: テレビ, ヒルナンデスServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
200
kcalヒルナンデスの酢玉ねぎのレシピです。
Ingredients
玉ねぎ 2個
りんご酢 400ml
オリゴ糖 大さじ1と1/2
Directions
- 玉ねぎを薄くスライスする。
- タッパーにりんご酢とオリゴ糖を混ぜ合わせ、玉ねぎを入れる。
- 一晩漬けこめば完成。
- ドレッシングの代わりや納豆のタレとして使えますし、チャーハンの具材にもおすすめ。
Notes
- 血液もサラサラになるのでおすすめ。
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まとめ
おいしそうですので参考にしたいと思います。
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